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La vélo-école d'Avon

 

Quand ?

Les cours collectifs sont organisés tous les samedis matin de 10 h à 12 h et de 13h30 à 15h30. 

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Les rendez-vous pour les cours collectifs se déroulent sur le site du gymnase de La Butte Monceau. Les cours des écoles maternelles et élémentaires ainsi que les allées en site fermé servent aux premiers apprentissages. Les rues calmes avoisinantes sont utilisées pour les premiers pas sur la chaussée avant d’envisager des trajets plus importants sur l'agglomération Avon-Fontainebleau. 

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Ces cours collectifs concernent principalement les adultes, mais des enfants de plus de 6 ans peuvent y participer.


Deux groupes de niveaux fonctionnent en parallèle le matin : débutants et  intermédiaires . Les sous-groupes comportent 8 élèves maximum.
L'après-midi est consacrée au groupe "conduite en ville", pour les élèves les plus chevronnés.

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Déroulement type d’une séance de cours collectif : 10-15 mn pour la prise en main et le réglage des vélos ; 45 mn d’exercices à vélo ; 5-10 mn de pause puis à nouveau 45 mn d’exercices ou de balades avec exercices ; 10-15 mn pour le rangement du matériel et le bilan de la séance.

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​Des cours de Vélo à assistance électrique (VAE) peuvent se faire soit en intégrant les autres groupes, soit en cours individuels sur rendez-vous

Les vélos, casques, charlottes et gilets haute visibilité sont fournis.

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Le gymnase se situe 36, rue des chênes à AVON. Il est accessible en bus au départ de de la gare de Fontainebleau par la ligne 2, arrêt "Les chênes"  (10 mn).

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Programme et Tarifs

Télécharger la Fiche vélo-école ProVélo printemps 2022

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Comment ?

Les vélos, casques, charlottes et gilets haute visibilité sont fournis.

Les apprenants viennent  simplement avec une petite bouteille d'eau personnelle et des chaussures adaptées, plates et fermées type baskets (pas de chaussures à talons ni de sandales) et des gants en hiver.

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Tous les cours sont réalisés sous la responsabilité d’éducateurs mobilité à vélo (Certificat de Qualification Professionnelle EMV,  délivré par le CPNEF Sport), assistés éventuellement d’un.e stagiaire ou d’un.e bénévole.

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Où ?

Les rendez-vous pour les cours collectifs, ainsi que les séances d’initiation à l’entretien, sont à l’atelier vélo de la ferme d’Orangis où sont stockés les vélos (voir l’onglet « Atelier vélo). 

Les exercices se déroulent ensuite sur les allées et espaces protégés à 700 m de l’atelier, ou sur les voies vertes et les rues de la ville pour les groupes « perfectionnement » et « conduite en ville »

 

Les cours individuels se déroulent soit près du domicile de l’élève, soit à Ris-Orangis. 

Comment venir ?

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Gymnase de La Butte Monceau

36 Rue des Chênes

77210 Avon

Le gymnase est accessible en bus au départ de de la gare de Fontainebleau par la ligne 2,

arrêt "Les chênes"  (10 mn).

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